Soins
Réflexologie Plantaire
Techniques Respiratoires
Réflexologie Plantaire
En complément d’un suivi médical ou psychologique*, la réflexologie plantaire a pour but de prévenir et soulager les maladies.
D’un point de vue physique, la digitoponcture sur des points réflexifs redynamise les organes affaiblis, favorise la détox du corps et la régénération des cellules et détend profondément.
D’un point de vue psycho-émotionnelle, la réflexologie plantaire offre un instant pour soi, pour se reconnecter avec ses sensations et aide à décristalliser certains schèmes émotionnels ou mentaux.
Il est conseillé après une séance de s’offrir un temps de repos de 15 min avant de reprendre une activité afin d’en obtenir les meilleurs bénéfices.
Techniques Respiratoires
En complément d’un suivi médical, diététique ou psychologique*, des techniques respiratoires adaptées à chaque situation peuvent diminuer voire résorber des maux quotidiens tels que :
- Problème de digestion
- Difficulté de concentration
- Insomnie
- Stress
- Dépression
- Asthénie
- Difficulté de maîtrise émotionnel
- Pensées Parasites
- Trouble de l’alimentation
- Asthme
- Insuffisance Respiratoire
- Arythmie Cardiaque
- Récupération Sportive
- Récupération post chimio
Pour faire court, selon les techniques, il s’agit soit de masser les organes profonds par l’induction d’un mouvement, soit de diriger l’oxygénation par des contractions, soit de favoriser un afflux sanguin dans une zone donnée, soit d’assouplir des tissus conjonctifs, soit de dynamiser les muscles profonds, soit en favorisant le parasympathique… etc
Pour le clin d’œil, historiquement, la respiration, un mot construit sur la racine latine spīro, se confond avec le souffle, en latin spīrĭtŭs, siège de l’énergie vitale, qui a également donné le mot « esprit ». Vous l’aurez compris chaque technique agit différemment et c’est justement cette richesse qui permet de traiter un large éventail de maux.
Ateliers « Bulle d’air »
De courtes séances, des »bulles d’airs », qui prennent peu d’espace dans l’agenda et offre un bien-être à long terme. Ces séances sont composés pour vous. Leur format -20 min- permet d’intégrer une pratique régulière à votre rythme de vie. Pour votre confort, Pensez à prendre un tapis, un coussin ou une chaise pliante et un pled !
Les Ateliers Matinaux
Les Ateliers matinaux sont consacrés au réveil du corps et de l’esprit. En réintégrant la conscience et impulsant l’énergie nécessaire pour bien débuter la journée, on s’installer dans la sérénité pour accueillir les surprises qui la parsème. Les Jeudis de 8h à 9h20 au Parc de la Loubière à Toulon.
Les Ateliers Méridiens
Les Ateliers méridiens sont dédiés à ressourcer le corps, l’énergie et l’esprit. On évacuer en douceur les tensions. En digérant correctement, on prolonge sa concentration. On allège ses pensées. Les Mardis de 12h à 13h30 au Parc Alexandre 1er, Toulon et les Vendredis de 12 à 13h30 au Parc de la Castellane à Ollioules.
Les Ateliers Post-méridiens
Les Ateliers post-méridiens sont plutôt tournés vers un public ayant besoin d’insuffler en douceur une mobilité des organes et de favoriser la cohérence cardiaque. Les Lundis de 15h à 16h20 au Parc Olbius Riquier à Hyères.
Les Ateliers After-work
Les Ateliers after-work visent à dénouer les crispations physiques et émotionnelles, se reconnecter à soi-même et retrouver de l’espace dans le corps. Cette atelier cherche une salle pour l’accueillir les Mardis de 16h30 à 18h30 ! En attendant, ils occuperont le créneau des Lundis de 17h-17h20 au 8 av. Eisenhower à Hyères.
Les Atelier du Soir
Les Ateliers »centrer dans l’impermanence » sont des exercices ludiques de respiration, de mouvement et de concentration. Les Lundis de 17h30 à 18h30 au 8 av. Eisenhower à Hyères.
Les Ateliers « Bulles d’air » matinaux reviennent au printemps !
Pour en savoir plus sur ces techniques et suivre les ateliers, clic ici :
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Merci pour ce soin de reflexologie qui fait tant de bien. Merci aussi pour les messages du corps ! quelle belle lecture! je recommande vivement.
Beaucoup de sérieux, de compétences, accueil très chaleureux
Une belle personne, impliquée, compétente et bienveillante ! j’y retournerai et je recommande 🙂